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人前で顔汗を止めたい!そんな時に役立つのがツボ押しです。

 

健康に良いとして知られるツボ押しですが、実は体の緊張を和らげる働きがあり、顔汗などの発汗を抑えるのにも効果的です。

 

顔汗を抑えるのに効くツボは手や手首に複数あります。

 

足や胸など他の部分にもいくつかありますが、人前で気付かれないように行うには手のツボが一番手っ取り早く効果的です。

 

手や手首にいくつかあるツボの中でも、特に顔汗を抑えるのに効果的な3つのツボをご紹介します。

 

まず1つ目は軽く握りこぶしをつくった状態で、小指の付け根あたりに横に出っ張って盛り上がるところです。

 

次に、手のひらを広げた状態で小指の付け根から真っ直ぐ下がり、手首の付け根下1.5センチのところです。

 

最後に手の甲側の人差し指と親指の付け根が交差するくぼみ部分です。両手のどちらでも構いません。

 

これらを親指の腹やペンを使って数秒間押します。ゆっくり押して離す、数回繰り返すのがコツです。

 

このようなツボ押しなら、大事な面接やプレゼンテーションの前でも休憩時間中に行うことができます。

 

ただ、持続性があまりないため、何度も繰り返す必要があるほか、効果には個人差があります。

 

長く確実に顔汗を止めたい場合は、顔用の制汗剤などを合わせて併用するとより効果的です。